2020年9月11日

夕食は、玄米、ポークビーンズ、豆乳カスタードプリン。

ポークビーンズ、甘酒入り。

美味しかったなー！

これはまた作る(｀・ω・´)

そ ...

ポークビーンズの混ぜごはん。(取り分け)

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※（）内は先月の分

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バナナときなこの豆乳ヨーグルト、先日作った、バナナと玄米粉と甘酒のパンケーキ。

バナナ三昧、、、

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梅干しと塩昆布とかつお節の玄米おにぎり。

kabocha妻はきなことバナナの豆乳ヨーグルトとともに。

青のりのおからハンバーグを崩してご飯に混ぜて、さつまいもとりんごを蒸し煮したもの。

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サラダ(レタス、きゅうり、ピーマン、ミニトマト、オリーブ、塩麹、オリーブオイル)、さつまいもとりんごのシナモンおやき。

これ、さつまいもとりんごとシナモンと塩と小麦粉だけ ...