2020年9月1日

玄米、オクラとワカメの味噌汁、刺身、青ナスのステーキ、りんごと豆乳ヨーグルト。

青ナス、ナチュラルハーモニーから送られてきたものですが、初めて食べました。

トロットロで美味しかったです！

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オクラとツナの混ぜごはん、すりおろしりんごと豆乳ヨーグルト。

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れんこんつくね、長芋とろろとあおさの素麺(ゆず、醤油)。

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玄米、れんこんつくね、大葉、冷凍食品の一口カツ、ミニトマト、蒸しブロッコリー。

つくね、めっちゃ美味しかったなー！

椎茸が無くて、代わりに長ネギを入れたのですが、全然問題なし！

そして冷凍食品は、こ ...

ナスとかつお節の味噌混ぜごはん、コーンポタージュを豆乳で薄めて。

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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、コーンポタージュ。

ナチュラルハーモニーから、とうもろこしが ...