ミニマリスト, 書籍

またまた素晴らしい本に出会いました!!

春だからでしょうか、なんだかお家をすっきりさせたくなって、この頃、お家の中をウロウロしては、ちょっとずつ捨てていたのですが、どうもスッキリしない、、、

何かいい指標が欲し ...

ミニマリスト, 丁寧な暮らし, 書籍

こちらの本、最近読んだ本に立て続けに紹介されていたので、読まなければと思っていたのです。

ですが、電子版が出ていないので、なかなか購入に至らず。

しかし、ついに、このたび読みましたよ。

紙の本を購入 ...

書籍

稲垣えみ子さんの本がどうも好きです。

読むと、生きるっていいなァ楽しいなァという気持ちになるのです。

今回は、そんな稲垣さんの食卓についての本。

レシピがいらない!アフロえみ子の四季の食卓

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書籍

牛乳って健康的な食品だと言われて育ったし、それを疑うこともなく、何かあれば牛乳を飲んで安心していたkabocha妻。

しかし、見つけてしまったのです!

あれ、、、?

牛乳って健康に悪いただの嗜好品? ...

ミニマリスト, 丁寧な暮らし, 書籍

先月の家計簿、まだ全て集計できていないので公開できておりませんが、結構ショックな内容で、、、

そして、今月、残り、引き締めることにしたのです。

まずは本から。

小さな出費ですけどね、これが一番生きて ...

ベランダ菜園, ミニマリスト, 丁寧な暮らし, 書籍

素敵な本に出会いました。

ベランダで、無農薬、少量の肥料で野菜を育ててらっしゃるのです。

春、夏、秋、冬、、、

と季節ごとにいろんな花が咲き乱れ、いろんな野菜やハーブを収穫。

ああ、素敵 ...

書籍

この頃、玄米菜食を意識して、野菜多め、動物性食品少なめ(※我が家比)な食事をするようにしていたのですが、、、

まだまだ落とし穴はあったようです。

食品添加物、放射能汚染、農薬、などなど。

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書籍, 食費

先日、本を読んでいたら、牛乳が癌に関連するかも!?という記述を見つけて動揺していたのですが、

その後、牛乳について文献をあさってみました。

 

 

牛乳摂取量と身長に相関は ...

書籍, 食費

先日から、栄養学について必死に調べているkabocha妻です(`・ω・´)

相変わらず、同じ本を読みながら、気になったところを他の資料にあたっているわけですが。

 

WHOLE がんとあら ...

書籍, 食費

先日から、現在の食生活に疑問を抱き始めたkabocha妻。

ここで読み始めた本に、衝撃的な記載が!

 

牛乳に含まれるカゼインに発癌性が!

 

ラットの実 ...

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