2020年9月

ポークビーンズの混ぜごはん。(取り分け)

 

 

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※（）内は先月の分

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バナナときなこの豆乳ヨーグルト、先日作った、バナナと玄米粉と甘酒のパンケーキ。

バナナ三昧、、、

 

 

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梅干しと塩昆布とかつお節の玄米おにぎり。

 

 

kabocha妻はきなことバナナの豆乳ヨーグルトとともに。

 

 

青のりのおからハンバーグを崩してご飯に混ぜて、さつまいもとりんごを蒸し煮したもの。

 

 

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サラダ(レタス、きゅうり、ピーマン、ミニトマト、オリーブ、塩麹、オリーブオイル)、さつまいもとりんごのシナモンおやき。

 

 

これ、さつまいもとりんごとシナモンと塩と小麦粉だけ ...

大根と椎茸と万能ネギのご飯(味噌汁から取り分け)、バナナとキウイ。

 

 

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今日はうなぎ！

うなぎ、オーブンで温め直していただくと、とろけるような美味しさなのです！

美味しかったー♪

あと、大根と椎茸の味噌汁、バナナとキウイ。

 

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長芋とろろなめたけとあおさの素麺。

大好物。

 

 

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玄米、糀納豆、海苔。

作り置きしていたもの。

 

 

ひとさじで料亭の味！　魔法の糀レシピ

posted with ヨメレバ浅利 妙峰 講談社 2011年12月 ...