2020年9月

鯛とすりごまと長ネギのごはん(醤油)、梨と甘酒豆乳ヨーグルト。

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バナナと豆乳ヨーグルトと甘酒の玄米粉パンケーキ。

解凍に失敗してグズっとしてしまいました、、、

プリンみたい。

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自家製鮭フレークにいりごまと豆乳マヨネーズを混ぜて、海苔巻きにして。

この鮭フレーク、美味しかったなー。

また時間が取れたら作りたいなァ(*´∇｀*) ...

かぼちゃボーロ。

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厚揚げとキャベツと玉ねぎのごはん(自家製甜麺醤少し)、バナナ。

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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、トマト、ピーマン、きゅうり、塩麹、オリーブオイル)、ごぼうクッキー。

またまたごぼうクッキー、作ってしまいました ...

コロナで外出自粛していた時期に、たくさんレトルト食品を買い溜めていたのですが、自炊を頑張っていたため、一向に減りません、、、

ストック食材を置く場所も確保したいし、そんなに非常食っていらない気もするし、賞味期限も迫ってくる ...

あおさのおからハンバーグを混ぜごはんにしたもの、すりおろし梨。

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甘酒と全粒粉で焼いたレーズンパン。

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全粒粉レーズンパン。

週一で焼いてるかも。

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