買ったもの

朝は、サラダ(レタス、きゅうり、アボカド、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、

大失敗の、米粉パン。

白崎裕子先生(実は、白崎茶会オンラインに入会し、研究生になったのです！)のふわふわ米粉パンというのを作ったので ...

昨日の朝食は、サラダ(レタス、トマト、アボカド、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、地粉のレーズンパン。

地粉でレーズンパンを作るのは初めてです。

ちょっと水が多くて生地がだれてしまい、色々あって、ちょっとキレイ ...

朝食は、サラダ(レタス、きゅうり、ピーマン、トマト、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、

チョコレートアイスクリーム。

もちろん植物性のです。

みんなに配った後のだから、ちょっと溶けかけですけど、めち ...

今朝は、サラダ(レタス、ピーマン、トマト、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、白ごまの蒸しパン。

米粉で作ったものですが、今日もふわっふわ！

美味しかった♩

お昼は、これを持ってお出かけ。

今朝は、サラダ(サニーレタス、アボカド、きゅうり、塩麹、オリーブオイル)、ドロップケーキとチョコスプレッド。

ドロップケーキには、アガベシロップの代わりに甘酒を入れて。

美味しい♩

お昼は、全粒粉レ ...

昨日の朝食は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、そら豆、塩麹、オリーブオイル)、いちごの米粉マフィン。

キウイの代わりにいちごを入れたのですが、ジャムの入ったマフィンみたいで、美味しかったー♩

梅干し ...

昨日の朝は、米粉のニョッキ。

これ、美味しいのですよね、好き。

あと、いちご。

お昼は、春野菜のリゾット、バナナときなこと豆乳ヨーグルト。

リゾットには、白みそ粉チーズをかけて。 ...

朝は、サラダ(レタス、ピーマン、トマト、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、

ザクザクスコーンとナッツバター。

このスコーン、好きなんですよね♩

お昼は、にんじんとツナのドライカレー、バナナ。 ...

昨日の朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ピーマン、トマト、塩麹、オリーブオイル)、

かんたんブラウニー。

お昼は、梅干しと塩昆布とかつお節の玄米おにぎり、いちご。

これを持ってちょっとお出かけ。

今朝は、サラダ(レタス、わさび菜、きゅうり、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、

ごぼうのメープル豆乳ポタージュ。

昼食は、全粒粉レーズンパン。

新しい酵母を使ったら、普通に膨らみました。