今日の3食

2021年4月21日

今朝は、サラダ(サニーレタス、アボカド、きゅうり、塩麹、オリーブオイル)、ドロップケーキとチョコスプレッド。

ドロップケーキには、アガベシロップの代わりに甘酒を入れて。

美味しい♩

お昼は、全粒粉レーズンパン。

今日もふわっふわ、いい感じ！

夕食は、玄米、夏野菜のスープカレー、厚揚げのぬか漬けをオリーブオイルでサッと焼いたもの、りんごときなこと豆乳ヨーグルト。

今日はヴィーガンデーでしたよ。

お腹の調子がめちゃ良かったなー(*´∇｀*)

ドロップケーキ、チョコスプレッドはこちらから。

夏野菜のスープカレーはこちらから。