今日の3食
今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、天然酵母のミニ食パンと皮ごとりんごジャム。
昼食は、梅干しと塩昆布とかつお節のごはん(玄米)、さつまいもの蒸し煮、ミニトマト、みかん。
今日の3食
今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、天然酵母のミニ食パン、チョコスプレッド。
昼食は、玄米に、ツナと塩昆布とすりごまと豆乳マヨネーズを混ぜて、海苔巻きに。
これ ...
【えっ!?2人あわせて2億超え!】世帯収入を計算してみた
kabocha夫です。
結婚前を含めた2人の合計収入を計算してみました。
グラフにすると以下のような感じです。
え?この収入で、一億円貯まってないの!?
きっと、、半分くらい、税金にとら ...
今日の3食
今朝は、サラダ(レタス、豆腐、きゅうり、トマト、アボカド、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、天然酵母のミニ食パン、なんちゃってこしあん。
昼食は、さつまいもごはん(玄米)、バナナとみかんときなこと豆乳ヨーグルト。
今日の株取引【3919:パイプドHD】
日経平均やTOPIXは下がっているのですが、こちら、順調に上方へブレイクアウト。
出来高も急増しており、理論的には買い増しのタイミングだと思われましたので、機械的に買い増しました。
この ...
今日の3食
今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、米粉のパンケーキ、ピーナッツソース。
昼食は、しらすと大葉とすりごまのごはん(玄米)、みかん。
夕食は、厚揚げと野菜のかんた ...
今日の3食
今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト、ピーマン、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、ザクザクスコーン。
昼食は、梅干しとかつお節と塩昆布のごはん(玄米)、がんも、ミニトマト、みかん。
夕食は、玄米、かぼち ...
今日の3食
今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、アボカド、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、チョコバナナ蒸しパン。
昼食は、天然酵母の野菜パン、レーズンパン。
だんだん地粉の天然酵母パンの容量が掴めてきました。
今日の3食
今朝は、サラダ(レタス、トマト、きゅうり、ピーマン、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、天然酵母の丸パンとなんちゃって皮ごとこしあん。
昼食は、春菊と松の実のチャーハン(玄米)、蒸しかぼちゃ、りんご。
夕食は、玄 ...
今日の3食
朝食は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、豆乳カスタードプリン。
昼食は、梅干しと塩昆布とかつお節のごはん(玄米)、ミニトマト、がんも。
夕食は、玄米、ぶなしめじと小松菜の味噌 ...