今日の3食
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今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、天然酵母のドーナツにメープルチョコグレーズをかけて。
このドーナツ、見た目は良くないのですが、めちゃめちゃ美味しいっ
でも揚げ物ですしね、時々しか食べませんよ、、、
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昼食は、ニラチャーハン(玄米)、がんも、ぶどう狩りのシャインマスカット。
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夕食は、ちょっと遅くなって暗いです。
玄米、ワカメと椎茸とお麩の味噌汁、肉じゃが、手作り豆腐、ぶどう狩りのシャインマスカット、甘酒豆乳ヨーグルト。
今日も大満足です♩
メープルチョコグレーズはこちらから。