2020年7月

じゃがいもとエリンギとトマトのおかゆ、かぼちゃと豆乳。

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自家製ザワークラウトで、オープンサンドを作りました。

食パンも自家製。

すっごく美味しかった♪

デザートに、昨日のバナナのベジチュコレートケーキ。 ...

にんじんときなこのおかゆ、長芋とかつお節、桃と豆乳ヨーグルト。

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夕食は、玄米、ぶなしめじとワカメの味噌汁、豚しゃぶサラダ(ごま醤油ドレッシング)、桃とTGGヨーグルト。

平田牧場の豚しゃぶなのですが、よく見ないで買ったら、なんと、1パックに50gしか入ってませんでした、、、

今日のお弁当は、れんこんつくね、玄米、梅干し、ふりかけ、ミニトマト、ひよこ豆のメープルきなこ味、レタスでした。

れんこんつくね、とっても美味しい！

お野菜だけなのに、すごい満足感。

冷えても美味しか ...

おかゆに、れんこんと椎茸のつくねをみじん切りにして混ぜたもの。

バナナ。

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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、アボカド、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)でしたが、写真を忘れました、、、うっかり。

あと、デザートに、バナナのベジチュコレートケーキ。

小松菜とぶりのおかゆ、桃の豆乳ヨーグルト。

ぶりのおかゆは、ぶりの照焼きをちょっと崩して混ぜました。

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玄米、だし、小松菜と油揚げとぶなしめじの味噌汁、ぶりの照焼き、桃とTGGヨーグルト。

だしは、糀屋流の材料がなかったので、きゅうりとナスと三つ葉と大葉と昆布とすりごま、塩麹で作りました。

これも美味しかったです ...

玄米、糀納豆、海苔でした。

美味しかったー！

まだストックしてるのがあるので、あと一回楽しめちゃうなー♪

ひとさじで料亭の味！　魔法の糀レシピ