2020年7月31日

夕食は、玄米、アワビ、ポテトサラダ、デラウェアと梨、甘酒TGGヨーグルト。

アワビをいただいたのです！

久しぶりだなァ(*´∇｀*)

すでに煮てあ ...

キャベツとあおさとかつお節の素麺、梨入りの甘酒豆乳ヨーグルト。

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自家製全粒粉パンに、ポテトサラダ(マヨネーズの代わりに豆乳を入れて)をのせて。

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今日のお弁当は、カンピョウの生姜焼き丼に梅干しを添えて。

カンピョウって初めて料理に使いましたが、本当、お肉みたい！

ぼんやり食べてたら、多分お肉だと思って食べる気がします。

スプラウトとよく合って ...