買ったもの

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ピーマン、アボカド、トマト、塩麹、オリーブオイル)、ごぼうクッキー。

昼食は、手作り味噌を載せた玄米、がんも、ミニトマト、蒸しブロッコリーにごま味噌、りんご、あとバナナ半分。

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今朝は、サラダ(レタス、アボカド、トマト、ピーマン、きゅうり、塩麹、オリーブオイル)、チョコバナナ蒸しパン。

雨のせいか暗くて、ソーラーライトを点けて朝食。

昼食は、天然酵母の野菜パン、レーズンパン。

今朝は、冷製コーンポタージュ、天然酵母のロールパンときなこクリーム。

昼食は、にんじんのドライカレー。

夕食は、玄米、ぶなしめじとにんじんと長ネギの味噌汁、干し椎茸のぬか漬けをオリーブオイルで炒めて黒胡椒を振っ ...

今朝、クリームパンを焼きました。

クッキンシートを敷かず、ココナッツオイルを塗った天板に粉を振って、そこに直接生地を載せて焼いてみました。

ホーロー塗装だという我が家の天板。

どうか、焦げ付きません ...

今朝は、サラダ(レタス、きゅうりのぬか漬け、トマト、アボカド、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、昨日の残りの豆乳カスタードクリームで、天然酵母のクリームパン。

朝、時間制限がある中で、天然酵母のパンを焼こうとすると、どうし ...

今朝は、野菜とレンズ豆のスープ、

あと、自家製天然酵母でシナモンロール、リベンジ。

今日は前よりいい感じに成形できました。

美味しかった♩

昼食は、玄米、糀納豆、海苔。

やっ ...

kabo助もkabo美もお絵かきが大好き。

毎日何枚もの紙にいろいろ描いて楽しんでおります。

もっと小さかった頃は、ミツロウクレヨンなんかを使っていたのですが、家中に落書きする日々が続き、kabocha妻がもう ...

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、アボカド、ピーマン)、ザクザクスコーン。

昼食は、天然酵母のフォカッチャで、ツナマヨサンド、あんこサンドを作りました。

マヨはもちろん手作り豆乳マヨネーズ。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、ごま豆乳プリンにココナッツシュガーで作った黒みつをかけて。

昼食は、ニラのチャーハン(玄米)。

あと、ドライいちじく。

今朝は、天然酵母で野菜のモザイクパンを焼いてみました。

可愛い。

そして、冷製コーンポタージュとともにいただきましたよ。

昼食は、梅干しと塩昆布とかつお節の混ぜごはん(玄米)、枝豆の塩炒り、りんご。 ...