今日の3食

2021年8月27日

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、ごま豆乳プリンにココナッツシュガーで作った黒みつをかけて。

昼食は、ニラのチャーハン(玄米)。

あと、ドライいちじく。

夕食は、玄米、豚汁、じゃがいものぬか漬け、甘酒豆乳ヨーグルト、みかん。

今日も満足です♩

ごま豆乳プリン、黒みつはこちらから。