今日の3食

2021年8月26日

今朝は、天然酵母で野菜のモザイクパンを焼いてみました。

可愛い。

そして、冷製コーンポタージュとともにいただきましたよ。

昼食は、梅干しと塩昆布とかつお節の混ぜごはん(玄米)、枝豆の塩炒り、りんご。

夕食は、玄米、厚揚げと小松菜の味噌汁、キャベツのぬか漬け、冷奴を梅味噌とともに、平田牧場の餃子、バナナとみかんときなこと豆乳ヨーグルト。

今日もよく頑張りました♩

野菜のモザイクパンはこちらから。(シュレッドチーズは豆乳チーズに置き換えて)

コーンポタージュはこちらから。

https://oceans-nadia.com/user/141851/recipe/337001