2020年7月

キャベツのしょうが風味玄米、ミニトマト、ブロッコリー。

 

 

菜菜ごはん

posted with ヨメレバカノウユミコ 柴田書店 2004年08月楽天ブックス楽天kobo ...

自家製全粒粉パンと、かぼちゃ。

 

 

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フレンチにどハマりしていた頃、ふわふわのシフォンケーキを自分でも作りたいと思ったのです。

しかし、買ってきて間もなく、動物性タンパク質が癌や腎機能低下の原因になる可能性を知り、卵やら乳製品やらバターやらもちょっと控えるよう ...

ツナとニラのおかゆ、ラズベリーと甘酒クリーム。

みんながデザート食べてるので、kabo美もちょっとデザート。

 

 

 

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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、ミニトマト、きゅうり、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、おからのショートケーキ。

 

 

お皿の関係で、グラスの中に作り ...

うなぎ丼、ラディッシュの葉の浅漬け、小松菜ともやしの味噌汁、バナナとブルーベリーのTGGヨーグルト。

やっぱりうなぎは美味しいなァ(*´ω｀*)

 

 

に

にんじんときなこのおかゆ、バナナとブルーベリーの豆乳ヨーグルト。

 

 

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起きてきたのが遅かったので、味見程度。

さっき作った、なすとドライいちじくのジャム。

素材の甘さだけですが、とっても美味しかったようで、ニコニコしながら食べてました。

 

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今日のお弁当です。

精進マーボーナス丼です。

ほんと、お肉のような満足感！

これ、冷めても、とーっても美味しい♪

みじん切りが大変でしたけど、また食べたいから、また作ろうっ

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小松菜ともやしとしらすのおかゆ、りんご煮。

 

 

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