節約

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ピーマン、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、ヴィーガンシュークリーム。

普通のシュークリームと違って、丸く膨らむシューではありませんが、味や食感はシュークリームでした！

見た目 ...

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、アボカド、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、

白崎茶会オンラインの、米粉のチョココロネ。

思いついて、さっと作れて、しかも美味しいのがいいですね！

昼食は、 ...

今朝は、米粉のうどん。

梅だし糀だれで。

爽やかで美味しかったー♩

お昼は、地粉のメロンパン。

これ、めちゃめちゃ美味しかったです。

ふわっとしてて、甘さもちょうどいいし、と ...

朝食は、サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト、アボカド、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、りんごの杏仁豆腐。

昼食は、にんじんのドライカレー、バナナときなこと豆乳ヨーグルト。

夕食は、玄米、イワシの蒲焼き、お麩 ...

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ピーマン、ミニトマト、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、

ドライブルーベリー入りバナナマフィン。

ふわっふわで美味しい♩

昼食は、ひら焼きピタと、アマランサスのタラ ...

朝食は、サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト、ピーマン、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、

ザクザクスコーンとナッツバター。

昼食は、さつまいもごはんのおにぎり、メロン。

そして、夕食は外で！

今朝は、米粉のパスタをマスタードソースで和えて。

米粉のパスタは白崎茶会オンラインのレシピです。

もうちょっと細くすれば良かったのかな？

ちょっとうどんっぽかったのですが、とーっても美味しかった♩

朝食は、サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、

アーモンドショートブレッド。

これ、初めて作りましたけど、めちゃめちゃ美味しいー！

リッチなクッキーみたいな、なんて ...

出発前の朝食は、サラダ(レタス、きゅうり、ピーマン、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、白崎茶会オンラインから野菜の甘酒パン。

机の上に、黒い炭のようなものが転がっていると思うのですが、実は、クッキングシートが燃えたのです。 ...

今朝は、サラダ(きゅうり、レタス、ピーマン、ミニトマト、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、地粉のドロップケーキとチョコスプレッド。

昼食は、じゃがいもごはん。

夕食は、玄米、もやしと油揚げとネギの味噌汁、キャベ ...