今日の3食

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、アボカド、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、

白崎茶会オンラインの、米粉のチョココロネ。

思いついて、さっと作れて、しかも美味しいのがいいですね！

昼食は、梅干しとかつお節と塩昆布の玄米混ぜごはん。

夕食は、玄米、さつまいもとニラの味噌汁、牛肉炒め、長芋のぬか漬け、キウイとバナナと豆乳ヨーグルト。

今日も美味しかった♩

節約, 食費

Posted by kabocha