今日の3食

2021年6月18日

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ピーマン、ミニトマト、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、

ドライブルーベリー入りバナナマフィン。

ふわっふわで美味しい♩

昼食は、ひら焼きピタと、アマランサスのタラモサラダ。

久々に作りました。

やっぱり美味しい！

夕食は、さつまいもごはん、もやしと厚揚げの味噌汁、干し椎茸のぬか漬けをオリーブオイルで炒めて黒胡椒を振ったもの、桃、甘酒豆乳ヨーグルト。

1日、精進料理でしたけど、満足なお食事でした。

昨日食べすぎたし、ちょうどいいかな？

ひら焼きピタとアマランサスのタラモサラダはこちらから。

バナナマフィンはこちらから。