今日の3食

2021年6月15日

朝食は、サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、

アーモンドショートブレッド。

これ、初めて作りましたけど、めちゃめちゃ美味しいー！

リッチなクッキーみたいな、なんて言えばいいか分かりませんけど。

昼食は、梅干しとかつお節と塩昆布の玄米おにぎり。

あとバナナ。

玄米、ブイヤベースとアイオリソース、キウイときなこと豆乳ヨーグルト。

夏なのに、何度もブイヤベース作ってます。

ベビーホタテを見つけたもので。

これが！

また美味しかったです！

アーモンドショートブレッドはこちらから。

ブイヤベースとアイオリソースはこちらから。