節約, 食費

昨日の朝食は、サラダ、地粉のカンパーニュ、チョコクリーム。

昼食は、春菊と松の実のチャーハン、蒸しかぼちゃ、みかん。

夕食は、玄米、ニラとこんにゃくと長ネギの味噌汁、干し椎茸のぬか漬けをオリーブオイルで炒めて黒 ...

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