節約, 食費

今朝は、サラダ、地粉のカンパーニュ、チョコスプレッド。

昼食は、かぶの葉のチャーハン、ル・レクチェ。

夕食は、玄米、もやしとえのきの味噌汁、干し椎茸のぬか漬けをオリーブオイルで炒めて黒胡椒を振ったもの、さわらの ...

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