節約, 食費

今朝は、サラダ、地粉のカンパーニュ、豆乳カスタードクリーム。

昼食は、塩昆布とツナとすりごまと豆乳マヨネーズのごはん(玄米)を海苔巻きで。

夕食は、甘酒を使ったカオマンガイ、かぶと油揚げの味噌汁、かぶの皮のぬか ...

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