今日の3食
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今朝は、サラダ、地粉のカンパーニュ、チョコスプレッド。
![](https://billion.saikyou.biz/wp-content/uploads/2021/12/CCC41DD3-53B9-478A-8662-D516E1444481.jpeg)
昼食は、かぶの葉のチャーハン、ル・レクチェ。
![](https://billion.saikyou.biz/wp-content/uploads/2021/12/DE333703-1BBC-4F60-BD26-DA708AFC1762.jpeg)
夕食は、玄米、もやしとえのきの味噌汁、干し椎茸のぬか漬けをオリーブオイルで炒めて黒胡椒を振ったもの、さわらの柚庵焼き、バナナときなこと豆乳ヨーグルト。
バナナを突き刺しているのは、kabocha夫の仕業です。
今日は、夫婦で準備をしたもので、、、
お見苦しくてすみませんm(_ _)m
チョコスプレッドはこちらから。
さわらの柚庵焼きはこちらから。
年収1000万貯金0からいちおくえーん!(*´∇`)o
今朝は、サラダ、地粉のカンパーニュ、チョコスプレッド。
昼食は、かぶの葉のチャーハン、ル・レクチェ。
夕食は、玄米、もやしとえのきの味噌汁、干し椎茸のぬか漬けをオリーブオイルで炒めて黒胡椒を振ったもの、さわらの柚庵焼き、バナナときなこと豆乳ヨーグルト。
バナナを突き刺しているのは、kabocha夫の仕業です。
今日は、夫婦で準備をしたもので、、、
お見苦しくてすみませんm(_ _)m
チョコスプレッドはこちらから。
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