節約, 食費

何故かうっかり、朝食のサラダの写真を撮り忘れました、、、

朝はいつものサラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、シャインマスカットの甘酒アイス。

白崎茶会オンラインの作り置き ...

節約, 食費

昨日の朝は冷製コーンポタージュ、

マーラーカオ。

ふわっふわで繊細な食感で美味しかったなー！

昼食は、しらすと大葉とすりごまの混ぜごはん(玄米)。

あとバナナ半分。

夕食は、 ...

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