節約, 食費

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、アボカド、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、天然酵母パンに玄米粉の豆乳カスタードクリームをつけて。

昼食は、ニラチャーハン(玄米)、バナナ半分。

玄米、きのこの味噌汁、 ...

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