2020年7月

にんじんときなこのおかゆ、玉ねぎとニラのコンソメスープ。

 

 

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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、ひよこ豆のメープルきなこ味。

この組み合わせ、我が家の朝の定番になってますね。

いつも同じ写真のよう ...

キャベツとツナとトマトジュースのおかゆ、桃とネーブルオレンジ。

 

 

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玄米、一昨日のポトフの残り、桃とネーブルオレンジ、きなこのチーズケーキ。

 

 

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梅干しと塩昆布とかつお節のおにぎり。

 

 

kabocha妻は、昨日作った、きなこのチーズケーキをデザートに。

 

 

...

しらすとニラのおかゆ、バナナとデラウェアの豆乳ヨーグルト。

 

 

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おはようございます。

今朝は、ブロッコリーの豆腐キッシュ、バナナとデラウェアのTGGヨーグルト。

 

 

お野菜キッシュです。

キッシュ台は、今井よう子さ ...

きなことにんじんのおかゆ、バナナとデラウェアの豆乳ヨーグルト。

 

 

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夕食は、キャベツの生姜風味玄米、ナスと長ネギの味噌汁、豚肉のステーキ、バナナとデラウェアのTGGヨーグルト。

豚肉は、昨日平田牧場で購入したもの。

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まだまだ食べたーい(* ...

キャベツの生姜風味玄米、梅干し、ブロッコリー、ミニトマト。

 

 

キャベツの生姜風味玄米はこちらから。

菜菜ごはん

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