2020年7月

つるむらさきとかつお節のおかゆ、桃と豆乳ヨーグルト。

 

 

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玄米、ごぼうと豆腐の味噌汁、サーロインステーキ、つるむらさきのおかかかき揚げ、かぼちゃのカレー粉メープルグリル、桃とTGGヨーグルト。

kabocha夫の圧力、、、もとい、リクエストにより、久々の牛肉ステーキ。

昨日焼いた全粒粉パン、冷凍しておいたものをトーストして。

耳は除いて。

あと、かぼちゃ。

 

 

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玄米、糀納豆、海苔、ひよこ豆のメープルきなこ味。

糀納豆、我が家の定番です。

 

 

ひとさじで料亭の味！　魔法の糀レシピ

posted with ヨメレバ浅利 ...

小松菜とツナのおかゆ、りんご煮とさつまいも。

 

 

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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、さつまいものごまビスケット。

 

 

さつまいもだけの甘み、、、 ...

鯛とキャベツのおかゆ、桃と豆乳ヨーグルト。

 

 

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玄米、お昼のラーメンのスープの残り、お刺身(中トロ、鯛、カツオ)、じゃがいものかき揚げ、桃とTGGヨーグルト。

外食気分でお刺身を買ったら、外食気分が味わえました(´∀｀*)

かき揚げ、美味しかったなー！

朝焼いた全粒粉パン、りんごを煮たもの。

 

 

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お昼は、ラーメン好きのkabocha夫のために、ラーメンに。

しかし、お野菜で出汁をとったみそラーメン。

トンコツとかじゃないですが、とっても美味しかったー♪

 

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