節約

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、地粉のドロップケーキにメープルシロップ。

昼食は、梅干しと塩昆布とかつお節の玄米おにぎり。

夕食は、玄米、油揚げとさつまいも ...

朝食は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、

レーズンクリームサンド。

これ、サクッとしたビスケットにきなこクリームがめちゃ合って美味しかったー♩

昼食は、 ...

今朝は、梅野菜スープにちぎり麺を入れて。

さっぱりしたスープが、お腹に優しい感じで、美味しかったー♩

昼食は、全粒粉と地粉のレーズンパン。

全粒粉の割合が少なかったせいで、これまでにないくらいふわっ ...

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、バナナブレッド。

こんなにふわふわにできたのは初めてじゃなかろうか。

ふわふわなのに、しっとりともしていて、米粉感も全くなく ...

今朝は、サラダ(サニーレタス、きゅうり、アボカド、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、にんじんとココナッツミルクのプディング。

プディングといいつつ、にんじんが思ったより少なくて、スープ風になっちゃいました、、、

朝食は、サラダ(サニーレタス、トマト、ピーマン、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、米粉パン(また失敗、、、)に白崎茶会の練乳シロップ、全粒粉入りレーズンパン。

なかなかふわふわ米粉パンがうまくいきません。

自家 ...

朝食は、サラダ(サニーレタス、きゅうり、トマト、アボカド、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、全粒粉パンケーキとピーナッツソース。

こも素朴な感じが好きでリピートしたのですが、こども的には、いつもの甘酒入りパンケーキが好みの ...

朝食は、米粉のニョッキ。

これは家族みんな大好きなのです。

食後に、白崎茶会オンラインのアイスバーのレシピで、ピノ風アイス。

爪楊枝的なものもないし、慌てて作ったので、見た目はひ ...

今朝は、サラダ(レタス、ピーマン、ミニトマト、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、ごぼうのメープル豆乳ポタージュ。

昼食は、梅干しと塩昆布とかつお節の玄米おにぎり、いちご。

夕食は、玄米、がんもと椎茸の味噌汁、キ ...

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、アボカド、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、

白崎茶会オンラインのバナナケーキ、艶がけなしバージョンです。

今日はわりと膨らんでふわふわでした♩

でも、もう ...