今日の3食

2021年5月20日

朝食は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、

レーズンクリームサンド。

これ、サクッとしたビスケットにきなこクリームがめちゃ合って美味しかったー♩

昼食は、大葉としらすとすりごまのこと玄米おにぎり、メロン。

夕食は、玄米、お麩とワカメの味噌汁、野菜と厚揚げの簡単甜麺醤炒め、小松菜のぬか漬け、バナナときなこと豆乳ヨーグルト。

今日も大満足です(*´∇｀*)

レーズンクリームサンドはこちらから。

かんたん甜麺醤はこちらから。