2021年10月25日

今朝は、サラダ(レタス、トマト、アボカド、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、先日買って冷凍しておいた、シニフィアン・シニフィエのパンペイザン、チョコスプレッド。

昼食は、さつまいもごはん(玄米)、蒸し里芋のゆず味噌だれ。