2020年10月5日

玄米、なめたけ、さつまいもと玉ねぎの味噌汁、刺身、薬味と豆腐、シャインマスカットと豆乳ヨーグルト。

今日はお刺身でちょっと手抜きと贅沢をしてしまいました♪

さんまと豆腐と大葉のごはん、シャインマスカットと豆乳ヨーグルト。

かぼちゃの米粉蒸しパン。

梅干しとかつお節と塩昆布の玄米おにぎり、ジンジャージャムスコーン(冷凍していたもの)。

スコーンですが、自然解凍でも美味しく食べられました。

今度からたくさん作って冷凍でもいいな♪

大豆をコトコト、、、

4時間半茹でて、柔らかーくして、

野田琺瑯に仕込みました！

10ヶ月後が楽しみだー♪

今回は、

マルカワみそ

で、「手作り味噌セット　自然栽 ...

いちごボーロ。

さつまいもと玉ねぎのごはん、長芋の蒸しプリン。

おはようございます。

長芋プリンを作ったら、容器が小さすぎたようで、溢れてました、、、

蓋を開けてショックを受け、しばらく肩を落としてました。

気を取り直して盛り付け。

今朝は、サラダ( ...