2020年10月21日

玄米、ホワイトシチュー、りんごときなこ豆乳ヨーグルト。

シチューにセロリを入れたのですが、爽やかで美味しかったです♪

食後にはちみつクッキー。

シンプルなクッキーなのですが、美味しくて、満足(*´ω ...

ホワイトシチューのごはん、りんごときなこ豆乳ヨーグルト。

全粒粉と甘酒で焼いた、ごまアンパン。

わーい、ごまアンパン！

昼食がアンパンだと嬉しいですね♪

全粒粉と甘酒で焼いたパンです。

中身にも砂糖は使ってない、デーツ餡。

でも、大大大満足なのです(*´∀｀*)

かぼちゃボーロ。

小松菜としらすのごはん、ブロッコリーに豆乳マヨネーズを添えて。

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、豆乳カスタードプリン。

これ、卵とか牛乳とか使ってないとは思えないプリンっぷりなのです！

また作っち ...