2020年10月26日

玄米と自家製鮭フレーク、冬瓜と油揚げのお吸い物、豚挽肉と野菜の甜麺醤炒め、バナナときなこ豆乳ヨーグルト。

豚挽肉とキャベツとピーマンと玉ねぎの甜麺醤炒めの混ぜごはん、冬瓜と油揚げのお吸い物、バナナときなこ豆乳ヨーグルト。

全粒粉と甘酒で焼いた、ごまアンパン。

中身はデーツ餡。

冷凍保存していたのを自然解凍して。

梅干しとかつお節と塩昆布の玄米おにぎり、みかん。

明るい日射しだと、こんなに地味なご飯も味わい深く見える不思議。(自分比)

ドライプルーン。

ツナとコーンのごはん、かぼちゃとにんじん、ミニトマト。

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、抹茶のババロアとデーツ餡。

今日は口溶けかなりふわふわにできました！

美味しかったなー(*´∇｀ ...