2020年6月16日

大根おろしとサーモンのおかゆ、かぼちゃ、そら豆を豆乳で溶いたもの。

 

 

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夕食、デザートの写真しか撮りませんでした、、、うっかり。

ハッシュドビーフを作って、玄米を添えて食べました。

デザートは、昨日作ったココナッツ味の甘酒アイス。

今日も大満足です♪

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塩麹がどうもできてるっぽいので、今度は醤油麹も作ってみることに。

うまくできますように！

 

今日の発酵食ごはん

posted with ヨメレバ是友麻希 ワニブックス 2013年0 ...

鯛のあっさり煮をしたときの出汁を冷凍してあったので、玄米と豆腐とワカメと長ネギと卵を入れて、雑炊にしました。

 

 

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水の部分、うっすら黄色っぽく見えるような、、、？

夏だから、早いのかな？

もう完成してる、、、？

 

 

 

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ツナとトマトのおかゆ、バナナの豆乳グルト。

 

 

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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、トマト、きゅうり、アボカド、ピーマン、フレンチドレッシング)、

 

 

デザートに、フレッシュフルーツタルト！