節約, 食費

今朝は、サラダ(レタス、水菜、トマト、ピーマン、アボカド、きゅうり、塩麹、オリーブオイル)、天然酵母ミニ食パン、チョコスプレッド。

今日はちょっと寒かったせいか、パンの膨らみが良くなかったな。

同じパンでも、日 ...

節約, 食費

今朝は、天然酵母のミニ食パン、アーモンドクリームパン。

ミニ食パンには、鯖のキーマカレーを添えて。

やはり南部地粉だとよく膨らみます。

昼食は、玄米、糀納豆、海苔。

これで作り置きはおし ...

家計簿

※()内は先月の分

収入 1,462,697 (1,636,585)

支出

食費 157,183 (167,795)
日用品 171,317 (67,931)
趣味・娯楽 12,26 ...

節約, 食費

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト、アボカド、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、

濃厚チョコレートケーキ。

これ、びっくりするくらいふわっふわで、美味しかったー!

昼食は、缶詰コーンを玄米 ...

株取引日記

楽天証券ispeedより

取手付きカップに見えなくもない?

そのあたり、自信ありませんけど、出来高が少ない週が続き、その後、出来高の増大を伴ってブレイクしたので、今週が買いポイントのはず。

売上高、経常益、EPS ...

株取引日記

楽天証券ispeedより

これって、第4ベースでしょうか、、、?

だとすると、クライマックストップが近いかもしれないですよねェ、、、

なんて思いつつ、100株購入してみました。

今週の出来高が上がって ...

節約, 食費

今朝は、サラダ(レタス、水菜、トマト、アボカド、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、

甘酒で甘味を出した、地粉のドロップケーキと、ピーナッツバターソース。

お弁当は、梅干しとかつお節と塩昆布のごはん(玄米)、レン ...

節約, 食費

今朝は、米粉のニョッキ。

お昼は、全粒粉入りの天然酵母レーズンパン、

野菜パン。

夕食は、玄米、ナスと小松菜とエリンギの味噌汁、きゅうりのぬか漬け、鶏もも肉の粒マスタードソース、キウイとバナナときな ...

節約, 食費

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト、ピーマン、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、天然酵母の地粉ミニ食パンと、ナスといちじくのジャム。

お弁当は、アマランサス玄米ごはんのじゃがいもごはん、がんも、ミニトマト、あと、 ...

節約, 食費

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、

またまた米粉パン。

今日はナッツバターを付けて。

お弁当は、梅干しとかつお節と塩昆布のごはん(玄米)、ミニトマ ...

スポンサーリンク