今日の3食
今朝は、サラダ(レタス、水菜、トマト、ピーマン、アボカド、きゅうり、塩麹、オリーブオイル)、天然酵母ミニ食パン、チョコスプレッド。
今日はちょっと寒かったせいか、パンの膨らみが良くなかったな。
同じパンでも、日 ...
今日の3食
今朝は、天然酵母のミニ食パン、アーモンドクリームパン。
ミニ食パンには、鯖のキーマカレーを添えて。
やはり南部地粉だとよく膨らみます。
昼食は、玄米、糀納豆、海苔。
これで作り置きはおし ...
2021年8月の家計簿、、、赤字ってやっぱり嫌ですね。
※()内は先月の分
収入 1,462,697 (1,636,585)
支出
食費 157,183 (167,795)
日用品 171,317 (67,931)
趣味・娯楽 12,26 ...
今日の3食
今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト、アボカド、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、
濃厚チョコレートケーキ。
これ、びっくりするくらいふわっふわで、美味しかったー!
昼食は、缶詰コーンを玄米 ...
今日の株取引【3919:パイプドHD】
取手付きカップに見えなくもない?
そのあたり、自信ありませんけど、出来高が少ない週が続き、その後、出来高の増大を伴ってブレイクしたので、今週が買いポイントのはず。
売上高、経常益、EPS ...
昨日の株取引【6254:野村マイクロ】
これって、第4ベースでしょうか、、、?
だとすると、クライマックストップが近いかもしれないですよねェ、、、
なんて思いつつ、100株購入してみました。
今週の出来高が上がって ...
今日の3食
今朝は、サラダ(レタス、水菜、トマト、アボカド、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、
甘酒で甘味を出した、地粉のドロップケーキと、ピーナッツバターソース。
お弁当は、梅干しとかつお節と塩昆布のごはん(玄米)、レン ...
今日の3食
今朝は、米粉のニョッキ。
お昼は、全粒粉入りの天然酵母レーズンパン、
野菜パン。
夕食は、玄米、ナスと小松菜とエリンギの味噌汁、きゅうりのぬか漬け、鶏もも肉の粒マスタードソース、キウイとバナナときな ...
今日の3食
今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト、ピーマン、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、天然酵母の地粉ミニ食パンと、ナスといちじくのジャム。
お弁当は、アマランサス玄米ごはんのじゃがいもごはん、がんも、ミニトマト、あと、 ...
今日の3食
今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、
またまた米粉パン。
今日はナッツバターを付けて。
お弁当は、梅干しとかつお節と塩昆布のごはん(玄米)、ミニトマ ...