今日の3食

2021年9月10日

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト、アボカド、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、

濃厚チョコレートケーキ。

これ、びっくりするくらいふわっふわで、美味しかったー！

昼食は、缶詰コーンを玄米に混ぜたごはん、里芋のインド風煮込み、りんご。

夕食は、玄米、かぼちゃとネギの味噌汁、牛肉炒め、キャベツのぬか漬け、みかんとバナナときなこと豆乳ヨーグルト。

今日も美味しかったです♩

濃厚チョコレートケーキはこちらから。

里芋のインド風煮込みはこちらから。