今日の3食

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ピーマン、アボカド、トマト、塩麹、オリーブオイル)、

甘酒バナナアイス。

白崎茶会オンラインのもの。

昼食は、手作り味噌を載せた玄米、かぼちゃ、ミニトマト、ぶどう。

夕食は、玄米、粕汁、オクラのぬか漬け、バナナ、甘酒豆乳ヨーグルト。

今日も大満足です♩

節約, 食費

Posted by kabocha