節約, 食費

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、トマト、アボカド、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、かぼちゃぜんざいと豆腐白玉。

 

かぼちゃぜんざい、かぼちゃの皮も入れたら、色合いが悪いで ...

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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、オリーブ、塩麹、オリーブオイル)、さつまいも抹茶蒸しパン。

 

 

さつまいも抹茶蒸しパン、 ...

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今日の夕食は、早速届いた柳宗理フライパンで、ステーキを焼きましたよ♪

表面がカリッとして、中はジワッとして、美味しかったー!

 

 

玄米に自家製なめたけをのせたもの ...

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夕食は、玄米とクリームシチュー。

このシチュー、作り置きしておいたホワイトルウで作ったのです。

優しいお味で、でも、しっかりとした美味しさのシチューでした♪

 

 

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今日の夕食は、玄米、塩豆腐とナスのザーサイ薬味和え、サバのエスカベシュ、甘酒豆乳ヨーグルト。

塩豆腐、初めて作りました。

チーズっぽいという話でしたが、うーん、そうでもない?

ガッチリした豆腐でした ...

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玄米、油揚げと椎茸とワカメの味噌汁、焼肉(だし糀)、ほうれん草の里芋ソースグラタン、スイカ。

 

 

ほうれん草の里芋ソースグラタンはこちらから。

菜菜ごはん ...

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昼食は、梅干しとかつお節と塩昆布の玄米にぎり、あと、冷凍食品の一口カツ。

冷凍食品のストック、使わないまま、結構経つ気がするのです。

賞味期限は大丈夫だけど、心配なので、ちょっとずつ食べて行かなきゃ。

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おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、ごぼうクッキー。

 

 

以前作って美味しかったので、リピ ...

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今日の夕食は、お好み焼き。

これ、長芋が入ってるのですが、ねっとりしてとても美味しいですね!

 

 

お好み焼きソースは、自家製です。

これが、すごく美味 ...

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おはようございます。

今朝は、パンを3種類焼いてみました。

パン屋さんで買ってきたような感じにしたかったけど、クリームパンは失敗、、、

たぶん、全粒粉で焼いたから、ちょっと生地が固かったせいかなーと ...

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