毎朝4時に起きること
毎朝4時に起きているkabocha妻です(｀・ω・´)
なんのために起きているかというと、料理をするためです。
朝4時に起きて、朝昼夜のごはんをおおよそ作ってしまいます。
家族が5時半とか6時くらいには起きてきて、kabocha夫に洗濯物やオムツ替えやお茶作りなどをしてもらいつつ、その後も作業は続き、大体6時とか6時半くらいまでかかります。
そうすると、昼食や夕食の準備が離乳食含め、15分程度でできてしまうのです。
朝4時に起きる習慣がなかった頃の生活、、、
朝出発の1時間前まで寝ていたころは、朝食は納豆ご飯やレトルトカレーご飯など簡単にできるものを食べ、昼食は中食や外食ですませることが多く、夕食は1時間くらいかけて作っていたのでした。
疲れていたり、子どもたちが騒いでいたりで、1時間も食事作りは無理だなーなんて思う日は、夕食は作らなかったりして、デリバリーや外食も多かったのです。
それはとても気楽な行き当たりばったりな日々でしたが、健康とはいいがたい生活、そして、節約とも程遠く、、、
健康で、それでいて、節約できる食事作りを考えるようになったら、今度は子供たちとの時間が取れなくなって、子供たちを放置することが多くなってしまいました。
すると、kabo助のイヤイヤがひどくなり、イライラして、怒鳴り散らす日々。
これって、自分のしたかったことじゃない、、、
悩んだ末に、kabocha妻、朝早く起きて食事作りを済ませてしまうことにしたのです。
朝4時に起きてよかったこと
早起きするようになって、まず、自炊が増え、健康や節約にとても役立っているような気がします。
そして、何より、日中、ゆったりと子供たちと遊べるようになりました(*´艸`*)
洗濯物や、食器洗いなどの家事はもちろんありますが、これらは食事作りと違って、途中で手が止められますし、時間の制約も強くありませんしね。
そのおかげなのか、kabo助がどんどん穏やかな子になっていきました！！
kabocha妻も怒鳴ることが減り、心穏やかに！
しかしデメリットも、、、
kabocha夫の帰りが遅い日が続くと、kabocha妻、どうしても寝不足になります。
日中、子どもが元気にずっとおきていたり、2人のお昼寝時間がかぶらなかったりすると、お昼寝もできません。
すると、ふらふらのイライラ、、、
みんなに当たり散らしてます、、、m(__)m
この習慣は、kabocha夫の帰り時間が早くないと続きません。
でも、3ー4ヶ月？、1日も欠かさず続けることができています。
慣れてくると、早起きもそこまで苦になりません。
食事が整っているせいか、以前ほど睡眠を必要としなくなったような気もします。
体がそんなにだるくないのです。
ということで、
これからも朝4時起き、頑張りたいと思います。
早起きは三文の得って言いますしね(｀・ω・´)
