2020年11月17日

玄米、うなぎと長ネギ、豆腐と小松菜のすまし汁、甘酒豆乳ヨーグルト、ピーナッツバタークッキー。

またうなぎを買ってしまいましたよ。

美味しいなァ！

お昼に焼いた、ピーナッツバタークッキーも香ばしくて、 ...

玄米にうなぎと長ネギ、豆腐と小松菜のすまし汁、甘酒豆乳ヨーグルト。

春菊と松の実の玄米チャーハン、みかん。

松の実はしっかり炒めてかなり細かく刻んでから。

春菊と松の実の玄米チャーハンをおにぎりに。

あと、みかん。

春菊と松の実のチャーハンはこちらから。

菜菜ごはん

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昨日から寝かせて置いたパスタ生地、今朝せっせと切って伸ばして干しておきました。

明日はパスタにするんだー♪

全粒ピチはこちらから。

にっぽんの麺と太陽のごはん

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玄米に自家製なめたけをのせて。さつまいもの豆乳ポタージュ。

玄米、食べられてるっぽい？

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル、白みそ粉チーズ)、さつまいもの豆乳ポタージュ。