2020年11月7日

週一の外食は今日！

マグロのお刺身に、

他にもお刺身盛り、

鯛ごはんなどなど、たーくさんいただいて、お腹いっぱいに。

今日も大満足でした(*´ω｀*)

小松菜としらすのごはん、かぼちゃのココナッツケーキ、ドライプルーン。

お弁当持参。

鮭フレークに豆乳マヨネーズをごはんに混ぜて海苔を巻いて。

あと、ニラとさつまいものミソスープ。

食後に、豆乳甘酒。

ふわふわ鮭フレークに豆乳マヨネーズを混ぜて、玄米と一緒に海苔巻きにして。

あとは、ニラとさつまいものミソスープ。

ストックが大活躍です。

食後に甘酒豆乳。

ミソスープの素はこちらから。

既にいくつか持っていかれてます

かぼちゃのボーロ。

にんじんと玉ねぎとツナのごはん、りんご。

これから豆乳を塗って焼くところ。

おはようございます。

今朝は、

サラダ(レタス、トマト、きゅうり、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、りんご、ザクザクスコーンとナッツバター。

ザクザクスコーンとナッツ ...