2020年10月

かぼちゃボーロ。

小松菜としらすのごはん、ブロッコリーに豆乳マヨネーズを添えて。

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、豆乳カスタードプリン。

これ、卵とか牛乳とか使ってないとは思えないプリンっぷりなのです！

また作っち ...

玄米、すき焼き、柿ときなこ豆乳ヨーグルト。

甘酒を使ったすき焼きです。

美味しいなー！

すき焼きごはん、柿ときなこ豆乳ヨーグルト。

南部地粉の丸パン、みかん。

梅干しとかつお節と塩昆布の玄米おにぎり、みかん。

我が家の定番です。

かぼちゃボーロ。

朝ごはんとかぶってしまった、、、

小松菜と高野豆腐のごはん、かぼちゃ。

おはようございます。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、かぼちゃのココナッツケーキ。

しっとりして、優しい甘さで、ほんのり温かくて、寒い朝にぴったりでした♪