節約

昨日の朝食は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、そら豆、塩麹、オリーブオイル)、いちごの米粉マフィン。

キウイの代わりにいちごを入れたのですが、ジャムの入ったマフィンみたいで、美味しかったー♩

梅干し ...

昨日の朝は、米粉のニョッキ。

これ、美味しいのですよね、好き。

あと、いちご。

お昼は、春野菜のリゾット、バナナときなこと豆乳ヨーグルト。

リゾットには、白みそ粉チーズをかけて。 ...

朝は、サラダ(レタス、ピーマン、トマト、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、

ザクザクスコーンとナッツバター。

このスコーン、好きなんですよね♩

お昼は、にんじんとツナのドライカレー、バナナ。 ...

昨日の朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ピーマン、トマト、塩麹、オリーブオイル)、

かんたんブラウニー。

お昼は、梅干しと塩昆布とかつお節の玄米おにぎり、いちご。

これを持ってちょっとお出かけ。

今朝は、サラダ(レタス、わさび菜、きゅうり、トマト、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、

ごぼうのメープル豆乳ポタージュ。

昼食は、全粒粉レーズンパン。

新しい酵母を使ったら、普通に膨らみました。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、わさび菜、塩麹、オリーブオイル)、米粉のホットビスケット。

ささっと作れるし、素朴な美味しさで、気に入ってます♩

昼食は、春菊と松の実のチャーハン、バナナ。

昨日の朝は、全粒粉レーズンパン、メープルきなこ豆乳ヨーグルト。

昼食は、kabo美のためにだいぶ前に買っておいた離乳食。

もう月齢はかなり過ぎてしまったので、これを食べ切りました。

夕食は、玄米、切 ...

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、ピーマン、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、

コーンブレッド。

これ、簡単だし、素朴な美味しさで、何回もリピートしちゃう！

昼食は、さつまいも玄米のおにぎり ...

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、

さつまいもとりんごのシナモンおやき。

これは、大好き♩

昼食は、ピザトーストを2個、

あと、いちご。 ...

おはようございます。

今、ラジオを聴きながらお料理中です。

2コンロなので、次のお料理ができず、2つの鍋の出来上がり待ち。

そろそろ子どもたちが起きてくるかなァ、、、

お料理間に合うかし ...