食費

今朝は、サラダ(レタス、スナップエンドウ、トマト、塩麹、オリーブオイル)、ドロップケーキとナッツバター。

アガベシロップの代わりに甘酒を入れています。

美味しい(*´ω｀*)

昼食は、さつまいもごは ...

今朝は、サラダ(レタス、ピーマン、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、米粉のカップケーキ。

ふわっふわで美味しかった♩

昼食は、梅干しと塩昆布とかつお節の玄米混ぜごはん、いちごときなこと豆乳ヨーグルト。

今朝は、サラダ(レタス、トマト、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、おからのショートケーキ。

甘酒クリームと、おからでグラスケーキ♩

これが！

めちゃくちゃ美味しいー(*´∇｀*)

昼食は ...

今朝は、サラダ(レタス、トマト、そら豆、塩麹。オリーブオイルを入れ忘れたら、いつもと全然味が違ってびっくりしました。やはりサラダにはオイル、あった方がいいみたい)、ごぼうクッキー。

ごぼうが手に入ると作ってしまいます。

今朝は、サラダ(サニーレタス、ピーマン、アボカド、そら豆、塩麹、オリーブオイル)、ザクザクスコーンとナッツバター。

なんだか週一で作ってる？

美味しいなァ♩

昼食は、梅干しと塩昆布とかつお節の玄米混 ...

今朝は、サラダ(サニーレタス、スナップエンドウ、ミニトマト、塩麹、オリーブオイル)、

あと、先日作った、お豆腐生チョコ。

昼食は、玄米、ネギ味噌、昆布の佃煮、トマト、

デコポンとバナナ。

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ピーマン、スナップエンドウ、塩麹、オリーブオイル)、

あと、豆乳カスタードプリン。

これ、我が家で好評なので、何度目かのリピート。

昼食は、全粒粉レーズンパン、きん ...

今朝は、サラダ(サニーレタス、ピーマン、じゃがいも、塩麹、オリーブオイル)、

お豆腐生チョコ。

アーモンドスライスのかわりにココナッツファインをまぶしました。

これ、美味しいー！

でも、 ...

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ピーマン、絹さや、塩麹、オリーブオイル)、

コーンミールのホットビスケット。

メープルシロップをかけなくても十分美味しいけど、かけたら、お店の味！

お昼は、糀納豆と ...

昨日の朝食です。

サラダ(レタス、トマト、ピーマン、絹さや、きゅうり、塩麹、オリーブオイル)、さつまいものポタージュ。

昼食は、水曜日恒例の全粒粉レーズンパン、バナナ。

使い回し画像のように毎週同じ ...