今日の3食

2021年3月17日

今朝は、サラダ(レタス、トマト、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、おからのショートケーキ。

甘酒クリームと、おからでグラスケーキ♩

これが！

めちゃくちゃ美味しいー(*´∇｀*)

昼食は、水曜日恒例の全粒粉レーズンパン。

夕食は、玄米、野菜と豚ひき肉のかんたん甜麺醤炒め、菜の花のぬか漬け、バナナときなこと豆乳ヨーグルト。

今日も美味しいご飯を頂けたことに感謝。

家族みんながおいしいと食べきってくれたことに感謝。

お気に入りの食器で食事ができたことに感謝。

ただいま、自己肯定感を上げるために、感謝を強化中です(｀・ω・´)

おからのショートケーキはこちらから。

かんたん甜麺醤はこちらから。