今日の3食
今朝は、サラダ(サニーレタス、ピーマン、アボカド、そら豆、塩麹、オリーブオイル)、ザクザクスコーンとナッツバター。
なんだか週一で作ってる？
美味しいなァ♩
昼食は、梅干しと塩昆布とかつお節の玄米混ぜごはん、バナナ。
kabocha夫用のはおにぎりで。
夕食は、玄米、大根とえのきとワカメの味噌汁、干し椎茸のぬか漬けをオリーブオイルで炒めて黒胡椒を振ったもの、牛サーロインステーキ、いちごときなこと豆乳ヨーグルト。
ステーキなんて、今日も贅沢ですね。
大満足の1日でした(*´꒳`*)
ザクザクスコーンとナッツバターはこちらから。
