カフェインレス生活も1ヶ月になります。

2018年9月27日

こんばんは。

今度は秋バテっていうのでしょうか、ものすごくだるいわけではないのですが、なんとなーくやる気が出ない日が続いております。

困った困った、、、いつ元気なんだろう（ノ∀`）

 

 

以前、カフェインレス生活を始めたと書いたのですが、

その後、どうなったのか！？と気にされる方がいらっしゃるのではないかと期待して、続きを書きますo（●´ω｀●）o

 

 

この1ヶ月、基本的には普通のコーヒーは一度も飲みませんでした。

ずっとカフェインレスコーヒー。

基本的にはこれ。

これを飲み終えてからは、

こちらを飲んでおりますが、コクがしっかりあって、さらにいい感じ(　´∀｀)bｸﾞｯ!

牛乳を入れても負けないのがいいです♪

 

コーヒーは飲まなかったのですが、食後に出てきた緑茶に全く手をつけないのが心苦しくて、何口か飲んだり、いただいたチョコレートを食べないのも失礼かと1粒食べたり、ひどい風邪をひいて、市販薬を飲んだり、ということはありました。

市販薬を飲んだときは一層調子が悪くなりましたが、カフェインのせいではないかもしれません。

緑茶やチョコレートを少し摂取したくらいでは特に生活や体に影響はありませんでした。

 

では、体調はよくなったのか！？

というところですが、たぶんよくなりました。

腹の底から湧き上がる気怠さというのを感じなくなりました。

ですので、「コーヒーを、コーヒーを飲ませてくれ、、、」というのはなくなりました。

朝、カフェインレスコーヒーを入れて飲むのが楽しみではありますが、以前ほど朝のコーヒーに固執しなくなりましたね。

時間がなければ今日は仕方ないなァみたいに思います。

立ちくらみも頻度が減ったような。

寝つきは格段によくなりました、これだけははっきり言えます(｀・ω・´)ｷﾘｯ

かといって、目覚めがよくなったわけではないのですよね。

ただ夜中に起きる回数は減りました。これは気候のせいかもしれません、、、

ということで、総合的にはたぶん良くなったとしか言えません。

特に悪いことはありませんしね。

 

外出先で飲むものに困るという意見がありますが、むしろ

「あーカフェインはダメだし、甘いのもダメだし、、、水でいいです」

って言えることも増えたので、節約にもなっているかもしれません！？

 

ゆるゆるカフェインレス生活、もう少し続けてみる予定です(｀・ω・´)ｷﾘｯ