今日の3食

2021年9月23日

今朝は、サラダ(レタス、トマト、ピーマン、アボカド、頂き物のドレッシング)、ココナッツミルクもち。

昼食は、白崎茶会オンラインのレシピで、ツナ缶と豆腐のそぼろカレーを玄米にのせたもの、みかん。

これも美味しかったー！

夕食は、玄米、えのきと白菜の味噌汁、厚揚げと野菜のかんたん甜麺醤炒め、きゅうりのぬか漬け、頂き物の梨、甘酒豆乳ヨーグルト。

今日も大満足です(*´∇｀*)

ココナッツミルクもちはこちらから。