今日の3食

2021年9月7日

今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト、ピーマン、アボカド、塩麹、オリーブオイル)、天然酵母の地粉ミニ食パンと、ナスといちじくのジャム。

お弁当は、アマランサス玄米ごはんのじゃがいもごはん、がんも、ミニトマト、あと、みかんとキウイ。

アマランサス玄米ごはん、かぼちゃと小松菜の味噌汁、平田牧場の餃子、干し椎茸のぬか漬けをオリーブオイルで炒めて黒胡椒を振ったもの、手作り豆腐に梅味噌載せて、みかんときなこと豆乳ヨーグルト。

今日も美味しかったです♩

ナスといちじくのジャムはこちらから。

じゃがいもごはんはこちらから。