今日の3食
今朝は、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、アボカド、ピーマン、塩麹、オリーブオイル)、天然酵母パンに自家製あんこを塗って。
初めて焼いた天然酵母パン、めちゃめちゃ美味しかったなー♩
昼食は、梅干しとかつお節と塩昆布の玄米おにぎり、バナナときなこと豆乳ヨーグルト。
片方のおにぎりは蜜蝋ラップで包んでみました。
試しに購入してみたのですが、なかなか使い勝手は良さそうです。
ラップの使用頻度が減りそうですね。
夕食は、玄米、梅醤油の梅、モロヘイヤの味噌汁、枝豆の塩炒り、オクラのぬか漬け、手作り豆腐に梅醤油をかけて、ブルーベリー。
今日も満足です(*´∇｀*)